دنیای خوب زندگی



تبلیغات


صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... INF صفحه بعد

10 راهکار برای این که خوب از خواب بیدار شوید!

ا موضوع: بیماری ها و راهای ذرمان,,

 

این قدر در رختخواب مان راحتیم که دوست داریم همچنان بخوابیم اما صبح شده و باید روزمان را آغاز کنیم !

خوشبختانه چند راهکار بسیار ساده وجود دارد که به ما کمک می کند به راحتی از خواب بیدار شویم و هوشیاری مان را به طور کامل به دست آوریم .

1. استحمام صبحگاهی اگر به دنبال روشی موثر هستید که خواب به طور کامل از سرتان بپرد ، استحمام صبحگاهی را به شما پیشنهاد می دهیم که راهی بسیار خوب برای به دست آوردن نشاط است تا به طور کامل از خواب بیدار شوید اما دقت کنید با آب داغ حمام نکنید چرا که بر عکس ، می تواند باعث خواب آلودگی و سستی شما بشود

 

دوستان عزیز میتوانن پس از ثبت نام  در این سایت بقیه  مطالب را در ادامه مطلب جستجو کنید..


می پسندم نمی پسندم

تعداد بازديد : 1084

تاریخ انتشار: چهار شنبه 17 آبان 1393 ساعت: 3:38

برچسب ها : ,,,
ادامه مطلب
نظر

ليست صفحات

تعداد صفحات : 49
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 49 صفحه بعد


تمامی حقوق سایت و قالب برای((دنیای خوب زندگی)) محفوظ می‌باشد و هرگونه سؤاستفاده و کپی برداری پیگرد قانونی دارد | کپی رایت 2018
طراحی و سئو:ارسطو خلیفه ترجمه: